منجمد گرے ملٹ گٹڈ

23 گرام اعلی-معیاری پروٹین فی 100 گرام فراہم کرتا ہے، جس میں پٹھوں کی دیکھ بھال اور مرمت میں مدد ملتی ہے، جس میں اعتدال پسند چربی کی مقدار 4 گرام ہے۔

فائدہ مند اومیگا-3 فیٹی ایسڈز پر مشتمل ہوتا ہے، جو قلبی صحت میں معاون ہوتا ہے اور سوزش مخالف خصوصیات رکھتا ہے۔

وٹامن B12 اور B6 کا ایک بہترین ذریعہ، توانائی کے تحول اور اعصابی فعل کے لیے اہم ہے۔ یہ سیلینیم اور فاسفورس سے بھی بھرپور ہے، جو اینٹی آکسیڈینٹ دفاع اور ہڈیوں کی صحت کے لیے ضروری ہے۔